Ahornsportpark

Die internationale Läufergruppe von Non-Stop-Ultra hat das nasse Regenwetter gemieden und ist mit dem Orient-Express nach Paderborn gefahren. Dort absolvierten sie auf der 200m-Laufbahn des Ahorn-Sportparkes ein kleines Sprint-Training. Zuerst liefen sie sich warm. Dann standen 10x 200 Meter auf dem Programm, mit jeweils kleinen Pausen dazwischen. Anschließend liefen sie sich wieder ein paar Runden locker aus.

Auf der Rückfahrt sind einige der Sportler eingeschlafen. Sie gaben später an, kaputt und erledigt vom Training gewesen zu sein. Lukas und Adalbert Grüner wussten garnicht, wovon. 🙂

           

         

v.l.n.r. hinten: Jalal, Tom, Asad, Lukas und Asad  vorn: Asad, Awed, Fikadu und Ahmad