Volkslauf in Meerhof

Volkslauf in Meerhof

4. Juli 2024 Aus Von Non-Stop-Ultra
Es war sehr warm, als der Orient-Express aus Brakel in Meerhof ankam. Zehn Non-Stop-Ultras wollten beim Lauf dabei sein. Lauf-Guru Adalbert startete über die 21 Kilometer: eine schöne Strecke, die zweimal am Kloster Dahlheim vorbei kommt. Auf den letzten Kilometern sind hier, wie auch bei 5 und 10 Km, einige Steigungen zu bewältigen. Das neue Vereinsmitglied, Mohammed-Rasool (Afgh), hat sich prima geschlagen. Allerdings hatte er noch am Montag Muskelkater. Aber er möchte weiter dabei sein.
Hier mein persönlicher Eindruck der Laufstrecke:
Seit vielen Jahren bin ich in Meerhof dabei. Besonders die lange Strecke hat es mir angetan. Nach den ersten Kilometern aus dem Stadion läuft man einige Kilometer auf einem asphaltierten Waldweg leicht bergab. Jeder Kilometer ist markiert und prima ausgeschildert. Zusätzlich kommt man alle 3 bis 4 Kilometer an einer Verpflegungsstelle vorbei. An den Stellen, wo ein Verlaufen möglich wäre, steht ein Streckenposten. Nach ca. 8 Km läuft man eine Schleife mit einigen Steigungen bis ca. 11 Km. Nun erfolgt der Rückweg auf der gleichen Strecke. Bei Kilometer 18 geht es nochmals rauf. Die letzten Kilometer verlaufen leicht wellig über einen Waldweg zum Stadion. Hier kam ich nach 2:30:19 Std. zufrieden ins Ziel. Von den netten Streckenposten wurde man durch Zuruf und Applaus unterstützt.
Ich hoffe, ich kann dieses Erlebnis noch oft genießen.
Adalbert
Simone, Johannes, Adalbert, Mohammed, Meron, Rasool, Debesay und Goytom.
5,3km WiStO Fit & Fun Run
38. 5655 Fati Abdulla, Mohammed 1996 M 29:24
40. 5090 Mohammadi, Jalal 1999 M 30:00
62. 474 Haidari, Mohammed-Rasool 1991 M 34:34
10km Westheimer Sommerfit Lauf
19. 5269 Schneider, Johannes 1987 Senioren M35 0:47:36
30. 5574 Siepler, Simone 1973 Seniorinnen W50 0:50:11
32. 5087 Berke, Goytom 1988 Senioren M35 0:51:13
72. 5402 Müller, Ursula 1952 Seniorinnen W70