Orient-Express in Holzminden und Lage

Bei der ersten Station am Samstag in Holzminden hatten alle Teilnehmer Glück mit dem Wetter. Kurz vor dem Start hörte der Regen auf. Pünktlich um 14 Uhr wurden die Läuferinnen und Läufer von Werner auf die Reise geschickt. Vorneweg die blauen Hemden von Bad Driburg und die neon-gelben von Non-Stop-Ultra.

Ich war noch keine zwei Kilometer gelaufen, da kamen mir die ersten im Sauseschritt entgegen. Glücklicherweise kamen nach meiner Wende mir auch noch ein paar Läufer entgegen.

Unsere Ergebnisse:

10 Km:  Simone Siepler wiedermal erste Frau. Am Samstag in 47:49 min. und am Sonntag in 48:34 min.

5 Km:

 3.   Meron Sium                 18:54 min.  1. Mju.

 4.   Debesay Gebreyonas    20:10 min. 1. M35

 7.   Goytom Berhe             24:16 min.  2. M35

 8.   Mohammad Alhammed 25:10 min.  3. M

16.  Adalbert Grüner           32:40 min.  3. M70

ca. 30 über 5 Km am Start.

Am Sonntag ging es zum Adventslauf nach Lage.

Beim Start um 10:30 Uhr wurden alle Läuferinnen und Läufer über 5 Km und 10 Km gleichzeitig losgeschickt. Unter den über 200 Teilnehmern waren auch viele Walker dabei. Alle rennen, laufen oder gehen los. Jeder möchte nach den ersten ca. 800 Metern auf der Straße vorn sein. Dann läuft man auf einen schmalen Waldweg weiter. Hier kann man nur bedingt überholen. Auf der 5 Km-Runde wechseln sich Steigung und Gefälle dauernd ab. Dazu viele Stellen mit sehr matschigem  Untergrund. Die 10 Km-Läufer mussten zweimal rum. Ich war sehr froh, dass ich am Vortag in Holzminden etwas langsamer gelaufen bin.

Besonders die kleinen Steigungen auf den letzten Kilometern machten mir zu schaffen. Von den 80 Teilnehmern über 5 Km wurde ich 45. und war damit sehr zufrieden.

Meron lief ein tolles und spannendes Rennen. Zu zweit lagen sie vorn. Beim Abzweig in die zweite Runde für 10 Kilometer lagen beide noch vor Mathias Nahen. Er gewann später den 10 Km-Lauf. Bis zur Ziellinie lag Meron mit seinem Konkurrenten zusammen. Im Ziel trennte Meron eine Sekunde vom Sieg.

Die Ergebnisse:

 2.  Meron Sium             17:40 min.  1 Mju.

13. Fikadu Okbamichael  23:03 min.  1. M.

45. Adalbert Grüner       30:26 min.   2. M70

Bemerkenswert:  Über 5 Km. siegte bei den Frauen Katjana Quest-Altrogge in 21:30 min. Sie läuft in der Alteraklasse W60 und hat zweimal den Hermannslauf gewonnen. 1991 und 1995.

Die letzte Läuferin beim 5 Km-Lauf kam nach 41 min ins Ziel.

Beim 10 Km-Lauf wurde Mathias Nahen (M50) erster in 35:36 min. Zweiter wurde Martin Sandmann aus Gütersloh in 37:54 min. Die beiden waren die Einzigen unter 40 min. im Ziel.

Bild in Holzminden:

Debesay, Mohammad, Meron, Simon, Simone, Goytom, Heribert, Carsten und Adalbert.

Bilder in Lage:

                      Christof und Mathias

                   Fikadu auf Platz 1

                   Fikadu, Adalbert und Meron